为关心大学生心理健康发展，物流学院与心理部于5月24日在南教学楼301开展心理健康培训“打开心灵之窗，洒满心灵之光”。

本次活动由心理部负责人主持，首先，主持人介绍了两点利于身心发展健康的建议。

一是培养自信心。

二是缓解压力。

就上述两点展开了讨论，详细的教大家如何培养自信心正确看待压力。集中讨论在学习上存在一些什么，一起来解决。最后送给大家一首歌，你笑起来真好看。

通过这次活动，大家也了解到了什么是压力，压力从何而来，学会了正确的看待压力，如何缓解心理压力。